Een Chinese vechtkunst.
Een levensschool.
Shaolin Kempo is een veelzijdige krijgskunst waarin je techniek, conditie en zelfvertrouwen opbouwt. Je leert bewegen met controle: kracht waar nodig, rustig waar het kan. Iedereen kan instromen, ook als je nog nooit iets aan vechtsport hebt gedaan.
Probeer 4 weken gratisVier lagen van dezelfde training
Techniek, conditie, controle
Je leert stoten, trappen en verdedigen. Balans, timing en controle over je lichaam. Conditie, kracht en lenigheid bouw je week na week op.
Focus die je meeneemt naar huis
Zelfvertrouwen dat verder reikt dan de mat. Weerbaarheid zonder dat je ooit hoeft te vechten. Een leeg hoofd na de training — dat effect voelen de meeste leerlingen het snelst.
Samen bouw je sneller op
Je traint in kleine, overzichtelijke groepen. Iedereen begint als witte band — je bouwt samen op, spreekt elkaar aan en viert elkaars vooruitgang.
Serieus, maar nooit saai
Kempo is zweten, lachen en samen net iets verder komen dan je dacht te kunnen. Discipline en plezier sluiten elkaar hier niet uit.
Uit de eeuwenoude Shaolin-traditie
Shaolin Kempo vindt zijn inspiratie in de eeuwenoude Shaolin-traditie, waar beweging, discipline en mentale kracht samenkomen. “Het gaat niet om vechten om te vechten”, maar om jezelf ontwikkelen: sterker worden, rust in je hoofd en vertrouwen in je lijf. In de lessen zie je dat terug in de structuur: techniek, controle en respect staan altijd voorop.
Elke les, overzichtelijk opgebouwd
Zo weet je wat je kunt verwachten, en kun je op je eigen tempo groeien.
Warming-up (mobiliteit + conditie)
Techniek (uitleg en rustig oefenen)
Combinaties (opbouw met controle)
Toepassing met partner (veilig en op niveau)
Cooling-down (rustig afronden)
De weg van wit naar zwart
Je begint met een witte band en werkt stap voor stap naar de volgende kleur. Elke band staat voor nieuwe technieken, meer controle en meer ervaring. Examens doe je pas als je er klaar voor bent.
Techniek, controle en plezier
Veel mensen denken bij vechtsport alleen aan “hard sparren”. Bij ons draait het ook om techniek, controle en plezier. Je traint op jouw niveau, met duidelijke regels en begeleiding.
- Beginners zijn welkom
- We bouwen stap voor stap op
- Controle en respect staan voorop
We stemmen de training af op de groep
Jeugd leert spelenderwijs de basis, jongeren en volwassenen trainen techniek en conditie met meer uitdaging.
Bekijk lestijden